DIETA PARA UN BAILARIN

QUE CUIDADOS DEBE ENR UN BUEN BAILARIN!

Los bailarines necesitan energía para moverse, saltar y girar. Pueden obtenerla siguiendo una dieta saludable. 








Cuando elcuerpo tiene un suministro de nutrientes, vitaminas y minerales, los bailarines pueden estar en plena forma porque sus cuerpos tendrán la energía que necesitan y la capacidad de repararse

BAILE CON TUS PEQUEÑOS

TAMBIÉN ELLOS PUEDEN DESCUBRIR SU BAILARIN ESCONDIDO PERO SI ELLOS ESTAN CON SU MADRE SE SENTIRAN MAS COMODOS AUN
 

CONSEJOS PARA TENER UNA BUENA PAREJA DE BAILE

Tener una buena relación y confianza con tu pareja de baile es el punto clave para poder bailar bien simplemente como  en una relación se necesita comunicación tambien en el baile, debemos practicar mucho con nuestra pareja para aomodarnos en su estilo y forma de bailar.

 si al principio no te acomodas no te preocupes es normal al paso del tiempo y de las practicas podrás sentirte mas comoda o comodo con tu pareja de baile, y recuerda todos tenemos un bailarin dentro.

ZAPATOS ADECUADOS PARA BAILAR

Los 5 consejos para TUS zapatos de BAILE:

1. Cómprate un taco que estás segura de soportar
2. Recurre a una tienda de venta de zapatos profesionales,
3. Decídete por zapato o sandalia de baile, prueba su comodidad
4. i tienes problemas de equilibrio o estas aumentando el alto del taco, que este sea un poco más grueso
5. Las zapatillas de baile de ensayo pueden ser con taco bajo o taco aguja, ambas son muy cómodas para practicar y no te cansan, pero te acostumbras a ellas… evalúa qué te conviene más

DATE CUENTA DEL TALENTO QUE TIENES!

Alguna vez te preguntaste si de verdad tienes talento para bailar? con este video insertado te daras cuenta que todos tu, como yo, tus primos, hermanos y hasta tus abuelos tienen ese hermoso don de poder bailar es un don muy escondido el cual se podra sacar con un poco de practica.

         TODOS SOMOS UNOS BAILARINES ESCONDIDOS

CONSEJOS PARA UN BAILARIN

Practica tu técnica de baile fuera de tus clases.

No te enfoques solamente en practicar las coreografías. Saca tiempo para practicar ejercicios que mejoren tu técnica de baile. 

Saca tiempo para mejorar destrezas de baile específicas.

Identifica las zonas de tu técnica de baile que necesitan más atención y préstale tu atención. 

Haz ejercicios de estiramiento todos los días.

Una disciplina diaria de ejercicios de estiramiento te dará más flexiibilidad. Y mientras más flexible sea tu cuerpo, más posiblidades tendrás de bailar mejor.